Curso

TAI CHI CHUAN - PRÁTICA CORPORAL CHINESA

• Carga Horária 4 horas
• Modalidade PRESENCIAL
• Vagas Ofertadas 70
• Nº de Turmas 1 Turmas

• Público Alvo SERVIDORES DA SMELJ
• Objetivo Aplicar corretamente os fundamentos e princípios básicos na execução do Tai Chi Chuan. Ajustar as energias do Yin e do Yang no organismo. Promover a paz mental. Melhorar o foco, atenção e concentração. Ativar o mecanismo do relaxamento da mente e do corpo. Enfatizar a respiração natural e livre.
• Conteúdo ● TAI CHI CHUAN - PRÁTICA CORPORAL CHINESA
  Histórico. Conceito de Yin e Yang. Benefícios. Prática.